Matukio katika TMC kwa Wazee

TMC kwa Kalenda ya Matukio ya Wazee

Kalenda yetu ya matukio hutoa maelezo kuhusu madarasa na programu kuhusu madarasa na programu kuhusu mada kama vile...

• Afya ya ubongo

• Sheria ya wazee

• Lishe

• Afya na ustawi

• Afya ya akili

• Masuala ya mifupa

• Upangaji wa utunzaji wa mapema na maamuzi ya mwisho wa maisha

• Kuzuia kuanguka

• Zoezi

• Hali sugu kama vile ugonjwa wa moyo, kisukari, kiharusi, n.k.

Vikundi vya msaada

• Kikundi cha Usaidizi cha APDA Parkinson

• Msaada wa Mlezi wa Alzheimer's

• Kikundi cha Msaada wa Kiharusi

• Kikundi cha Usaidizi cha WomenHeart 

Shughuli za mazoezi ya mwili

• Klabu ya Kutembea ya TMC "Heart & Pekee"

• Tai Chi

• Tai Chi iliyoketi

• Mwenyekiti wa Akili Yoga

Shughuli za ujamaa:

• Warsha za Sanaa

• Ninapenda vitabu!

• Mduara wa Hekima ya Wanawake

• Programu za vizazi

Jinsi ya kushiriki

Jisajili mtandaoni kwa shughuli katika https://events.tmcaz.com/events/ au tupigie simu kwa (520) 324-1960

Fungua PDF ya kalenda ya sasa.

Ikiwa ungependa kupokea kalenda mara kwa mara, tuma barua pepe SeniorServices@tmcaz.com na jina lako, nambari ya simu na barua pepe na/au anwani. Au tupigie simu, (520) 324-1960.