Msaada kwa ajili ya Uponyaji
Afya yako ya akili ni muhimu, na TMC Afya ni hapa kwa ajili yenu kila hatua ya njia. Tunatoa msaada wa kujali na rasilimali kwa wafanyikazi wetu wote, popote ulipo katika safari yako. Kumbuka, wewe si peke yako katika hili.
TMC Afya inatoa rasilimali mbalimbali za kukusaidia
Optum Kuishi na Kufanya Kazi Vizuri
Tovuti ya Optum Live na Work Well hutoa ufikiaji rahisi wa habari na utunzaji wa afya ya akili. Using the User:
- Tembelea Optum Kuishi na Kufanya Kazi Vizuri.
- Chagua "Browse kama mgeni na msimbo wa ufikiaji wa kampuni."
- Ingiza msimbo wa ufikiaji: TMCH2775 kwa ajili ya msaada wako na familia yako. Kwa makala za ziada na zana za uchunguzi, tembelea Afya ya Akili Amerika.
Programu ya Msaada wa Wafanyakazi wa Optum (EAP)
Wafanyakazi wote, pamoja na wenzi wao na wategemezi, wanapata vikao sita vya ushauri wa bure kwa mwaka kupitia Optum EAP. Vikao hivi vinaweza kuwa vya kawaida, mseto, au kwa mtu, na ushauri wa wanandoa umejumuishwa.
- Tembelea Kuishi na kufanya kazi vizuri Using the Library Code: TMCH2775 ya kuanza. Kwa huduma iliyopanuliwa, matibabu ya kuendelea yanaweza kubadilika kwa faida za afya ya tabia chini ya mpango wako wa bima. Wasiliana na mtaalamu wa Optum EAP kujadili chaguzi ikiwa ungependa kukaa na daktari sawa. Kwa mahitaji ya haraka, Optum EAP pia hutoa mashauriano mafupi, yanayozingatia suluhisho. Wito (855) 205-9185 Kutumia msimbo wa ufikiaji TMCH2775 ya kuanza.
Nafasi ya mazungumzo
Talkspace ni jukwaa la tiba ya dijiti linalotoa ufikiaji wa 24/7 kwa wataalamu wenye leseni. Unaweza kutuma ujumbe wa faragha (maandishi, sauti, video) au ratiba ya vipindi vya video vya moja kwa moja. Ushiriki huanza mara tu unapolingana na mtoa huduma.
- Wafanyakazi hupokea vikao sita vya bure vya Talkspace kwa kutumia faida ya EAP.
- Wito (855) 205-9185 Kwa nambari ya idhini, kisha tembelea Nafasi ya mazungumzo ya kujiandikisha.
Kocha wa Ustawi wa RN
Kocha wetu wa ustawi wa RN anapatikana kwa wafanyikazi wote kusaidia kuzunguka mafadhaiko ya utunzaji, wasiwasi unaohusiana na kazi, na uchovu. Yeye hutoa zana na mikakati ya kukusaidia sio tu kuishi lakini kustawi kazini.
- Ili kupanga miadi, barua pepe Wellness@tmcaz.com.
Afya ya nafasi ya kichwa
Afya ya Headspace inatoa ufikiaji usio na kikomo wa zana za kujiongoza za kudhibiti mafadhaiko, wasiwasi, na usingizi, kukusaidia kujisikia furaha na afya. Pia hutoa ufikiaji wa kufundisha afya ya akili isiyo na kikomo na vikao nane vya bure na mtaalamu aliye na leseni.
- Idadi ndogo ya leseni zinapatikana. Wasiliana Wellness@tmcaz.com kwa habari zaidi au kuomba ufikiaji.
Afya ya Tamasha
Afya ya Tamasha hutoa huduma maalum za afya ya tabia kwa wafanyikazi na wenzi wao au wategemezi. Waganga hutoa tathmini ya dalili na hatua fupi, zinazotegemea ushahidi. Wafanyakazi wana haki ya kutembelea tatu zilizofunikwa kupitia jukwaa la dijiti.
- Ili kuanza, piga simu (520) 492-1186 (Jumatatu–Ijumaa, 9 asubuhi–5 jioni). Ikiwa unapiga simu nje ya masaa haya, acha ujumbe, na utafanana na daktari ndani ya masaa 24-48.
