Wanita: Dengarkan hati Anda

Pertanyaan cepat: Penyakit apa yang paling banyak membunuh wanita setiap tahun? Stroke? Penyakit paru-paru? Alzheimer? Kanker payudara? Kanker paru-paru? Tidak, ini adalah penyakit jantung — pada kenyataannya, penyakit jantung lebih mematikan bagi wanita daripada gabungan SEMUA kanker. Dan itu membunuh wanita tiga kali lebih banyak setiap tahun daripada penyakit paru-paru, stroke atau Alzheimer.

Jadi mengapa orang menganggap penyakit jantung sebagai "penyakit pria?" Mungkin ada beberapa jawaban untuk pertanyaan itu, tetapi yang paling mungkin adalah bahwa penyakit jantung koroner cenderung menyerang wanita sekitar 10 tahun lebih lambat daripada pria. Inilah sebabnya mengapa kami memiliki batas yang berbeda untuk menentukan usia berapa yang dianggap sebagai "penyakit jantung dini" pada wanita dan pria. Tetapi karena wanita hidup lebih lama daripada pria, jumlah wanita yang mengalami serangan jantung secara bertahap mengejar pria dalam kelompok usia yang lebih tua.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah penyakit jantung koroner? 

1. Ketahui faktor risiko penyakit jantung koroner termasuk riwayat keluarga. 

2. Jaga tekanan darah dan kolesterol Anda tetap terkendali. 

3. Makan makanan sehat yang meminimalkan Risiko Anda Diabetes. 

4. Jangan merokok! Itu termasuk vaping. Butuh bantuan? Bicaralah dengan dokter perawatan primer Anda tentang dukungan yang bisa Anda dapatkan untuk berhenti merokok. 

5. Berolahraga!  Faktanya, olahraga tidak hanya bermanfaat dalam menurunkan risiko serangan jantung wanita, tetapi juga memiliki manfaat terpisah dalam menurunkan risiko gagal jantung.

Bagaimana dengan Terapi Penggantian Hormon?

Satu pertanyaan umum yang ditanyakan kepada saya adalah apakah akan memulai/tetap menggunakan HRT (terapi penggantian hormon). Berdasarkan pengamatan bahwa wanita tidak cenderung mengalami serangan jantung sampai setelah menopause, diyakini bahwa estrogen adalah faktor pelindung dan harus diberikan kepada wanita pasca-menopause untuk mencegah penyakit jantung berkembang. Namun, penelitian besar gagal menunjukkan manfaat dan benar-benar menyarankan beberapa kerusakan jantung dalam beberapa tahun pertama menggunakannya. Saran saya adalah bahwa umumnya tidak apa-apa untuk melanjutkan HRT jika seorang wanita telah menggunakannya selama bertahun-tahun tanpa masalah. Dan jika seorang wanita memiliki gejala pasca-menopause yang parah dan HRT dirasa sebagai cara terbaik untuk mengobatinya, maka tidak apa-apa untuk memulai HRT.  Wanita yang berisiko lebih tinggi memiliki masalah jantung, bagaimanapun, harus dipantau dengan cermat. Tetapi telah dibantah secara definitif bahwa seorang wanita harus memulai HRT untuk tujuan mencegah masalah jantung.

Dengarkan hati Anda

Nasihat lain, wanita: Dengarkan hati Anda. Jangan abaikan gejala, bahkan jika mereka tidak tampak parah. Gejala masalah jantung bisa berbeda pada wanita, terutama wanita yang lebih tua, di mana tekanan dada klasik mungkin tidak ada. Masalah jantung dapat ditandai dengan ketidaknyamanan yang samar-samar di dada atau hanya terjadi di rahang, bahu atau lengan.  Sesesak napas yang tiba-tiba mungkin satu-satunya yang diperhatikan seorang wanita yang mengalami serangan jantung.

Dan wanita seringkali lebih sibuk merawat keluarga mereka—pasangan, anak-anak, orang tua mereka—dan tidak cukup memperhatikan kesehatan mereka sendiri. Jadi, sekali lagi, jaga diri Anda. Perhatikan apa yang dikatakan tubuh Anda. Dan jangan berasumsi bahwa menjadi wanita melindungi Anda dari penyakit jantung. Masalah jantung juga merupakan ancaman bagi wanita, bukan hanya pria.

Greg Koshkarian, MD, FACC

Dr. Koshkarian telah terpesona oleh sistem kardiovaskular sejak ia memulai pelatihan medisnya pada tahun 1985 di Fakultas Kedokteran Universitas Yale dan bersertifikat Dewan dalam Kardiologi. Dr. Kosharian berbagi "Imbalan merawat pasien jantung sangat besar. Saya memiliki hak istimewa (hingga 2017) untuk menjadi ahli jantung intervensi, menggunakan keterampilan itu untuk menghentikan serangan jantung di jalurnya dengan membuka arteri yang tersumbat dengan balon dan stent. Tetapi kesempatan mengajar—baik dengan pasien yang dirawat di rumah sakit maupun mereka yang berada di kantor—yang saya temukan selama bertahun-tahun memberi saya kepuasan karir terbesar." Dia senang membantu pasien belajar tentang penyakit jantung—bagaimana penyakit itu dimulai, bagaimana perkembangannya, dan apa yang dapat dilakukan seseorang untuk mendapatkan kendali atas proses itu. Dr. Koshkarian adalah seorang ahli jantung dengan Jantung dan Vaskular Pima

Penafian: Konten yang ditampilkan di sini, seperti teks, grafik, dan materi lainnya ("Konten") dimaksudkan untuk tujuan pendidikan saja. Konten ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Selalu mintalah saran dari penyedia layanan kesehatan Anda dengan pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki tentang kondisi medis Anda. Jangan pernah mengabaikan saran medis profesional atau menunda mencarinya karena sesuatu yang telah Anda baca secara online.

Jika Anda merasa mungkin mengalami keadaan darurat medis, segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda atau 911.